=
AUTOKONTZIENTZIA.jpg

=

Psikofisikoki bakoitza nola dagoen konturatzeko aukera da, kontzientzia hartze hau mugimendurako lehen prestaketa bezala garrantzitsua izan daitekeelarik. Gorputza entzutera gonbidatzen da ez bakarrik gorputza makina bezala, baizik eta sentitzen duen gorputza, zeinak adierazteko medio bezala balio duen.


1. AUTOKONTZIENTZIA lantzeko unitatea (egin klik hemen)

2. Autotxostena (betetzeko txantiloia)